Necesito una dieta que funcione, ayuda por favor!!

Estoy cansado de hacer dietas y de pasar hambre para nada, bajas un par de kilos la primera semana y luego nada.

¿Teneis algna dieta que funcione de verdad?

Hola Manuel, las dietas milagro no existen, pero aquí te dejo un enlace que te puede orientar para seguir una alimentación sana durante todos los días de la semana:

http://www.recetasycocina.net/dieta-sana

Manuel
La mejor es la comida saludable y ejercicio diario, con un poco de constancia día a día podemos conseguir mucho.

he visto algunas dietas en la web, no se yo no las he probado..
http://www.recetasycocina.net/dietas-milagro